SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

3 dni

  • HGH - prawda i mity

    Post
    Doping

    [...] i wiek robi swoje ale po hgh zapier az milo mialem problemy ze spaniem po 5h snu nie moglem funkcjonowac a teraz jest ok reka przestala dawac znac wypoczety chode trenuje 3 dni dzien przerwy wczesniej co 2 dzien trenowalem wiec mi hgh sie sprawdzilo w regeneracji leczeniu urazow i tluszcz tez polecial jedyny minus cena bo jade na aptecznym

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5158 Data: 2011-07-05 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enan+tura

    Post
    Doping

    W pasie troche jest jak na taki wzrost i wagę. Dał bym włąsnie prolo 1amp. co 2-3 dni prop na kick w sumie możesz dać. Co do tury to dawki powinny oscylować od 50 minimum ale podkreślam 50 minimum.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2436 Data: 2013-09-02 10:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 treningi dziennie ?

    Post
    Piłka Nożna

    Może tą siłownie odpuszczę ... ;p Ja i tak teraz miałem przerwę i nic nie ćwiczyłem , więc po 1 dniu na siłce potem 3 dni bym miał zakwasy ... jutro zaczynam , więc zobaczę . Ale 2 razy napewno bd trenować , o 10 biegi a później z piłką .. ;p

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 4463 Data: 2010-02-14 13:43:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ocena planu FBW 3xtyg AB wer. 12-10-8 MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    Wyniki w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): Przysiad 5X133kg, MC 5X155kg, Wyciskanie na ławce 1X100kg Jakie FBW? minimum split 3 dni treningowe . Poza tym plan który podajesz jest kiepski i posiada sporo błędów .

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2013-01-29 09:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydz. Wejde na HCG 10x1000j E3D Teraz leci nolva 40mg ed do czasu jak nie zalatwie jakis IA (mysle nad arim.) jak bede mial IA to zejde z nolwy na 20mg i tak do konca PCT 3 dni po ostatnim strzale HCG wjade z clomidem na front 1-9:100mg pozniej 9-20:50mg. Razem z clomem dorzuce tez jakis dobry buzer testa (co dobrego i sprawdzonego polecacie?) [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2718 Data: 2013-02-24 15:53:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lub z frontem test & deka 1-2 400mg 3-8 200mg wins 50mg co 2/3 dni.. a kiedy zacząć to zależy czego po nim oczekujesz.. clomid 18dni po ost. strzale deki 1x5 5x2 15x1 nolva w czasie kiedy nie bierzesz winsa.. 10mg dziennie (niekonieczna) Zmieniony przez - e-lite w dniu 2004-03-08 21:00:44

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2004-03-08 21:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rad140 + Epi

    Post
    Doping

    [...] czasie od rozpoczęcia) Trudno mi przewidzieć czego mam się tak naprawdę spodziewać, bo nie miałem styczności z SARM ani z PH dlatego pytam o to dawkowanie. Rad140 zacząłem brać 3 dni przed Epi i wydaje mi się, że to właśnie on odpowiada za moje odczucia nabicia dlatego myślę czy ciągnąć oba tak długo, czy np ten Rad przez 15 tyg a Epi krócej.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4361 Data: 2018-10-16 09:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAŚLAK87 / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    Moje dane z dnia 01.07.09 Waga 106 kg Wskaźnik tkanki tłuszczowej 28,2% Masa tkanki tłuszczowej 29,8 kg Czysta masa 76,2 kg Zmieniony przez - Spaślak87 w dniu 2009-07-04 11:40:27 Nie miałem ostatnio czasu siąść do komputera. Miałem mnóstwo zajęć. Teraz będę już pisał w dzienniku Układam właśnie jadłospis, na dzisiejszy dzień. Były 2 lub 3 dni bez [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 2009-07-04 11:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPAŚLAK87 / DZIENNIK sylwetka

    Post
    Trening dla początkujących

    no elegancko, waga cała czas spada Były 2 lub 3 dni bez diety to znaczy, że jadłeś co chcesz i ile wlezie czy jednak trochę się pilnowałeś?

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6256 Data: 2009-07-04 12:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obłok Pomoc

    Post
    Doping

    3 dni po tabsie exe 25 do posilku z tluszczami! pozniej do kazdej inj z propa 0.5 tab Cabaser jaki masz 1 mg czy 2 mg? 0.5 mg podaj jednorazowo i powinno byc ok

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2021-01-29 04:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki piersiowej!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sewim a wiesz ze trening powinno sie zmieniac co 8 tygodni w celu zszokowania miesni ? Do autora: Moze sprobuj HST! Trening przede wszystkim na mase, ale i sila a takze i troche rzezba tez idzie Tylko jest to trening na 3 dni... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3381 Data: 2005-08-18 12:52:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Peeling

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Co 2 -3 dni go używaj, najlepiej wieczorem wtedy dobrze oczyścisz skórę po całym dniu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1864 Data: 2008-05-03 12:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do poparwki

    Post
    Trening dla początkujących

    przysiadów nie robiłem dotąd, martwy ciąg - 50-60kg, wyciskanie leżąc - 40-50 kg. Więc co mam tu zmienić i jak to złożyć na 3 dni ?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1161 Data: 2012-01-09 14:32:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia?

    Post
    Trening w domu

    Witam ! W Twoim wieku miałem ten sam problem z wagą . Nie podobało mi się , źle się czułem . Aby zgubić troszkę kg postanowiłem pójść do szkoły sportowej .. Po niecałym tygodniu ćwiczeń , myślałem że nie dam rady , ale powoli powoli i z 10 kg zrzucilem .. Nie było czasu na słodycze , chipsy , fast foody i tp . Treningi 3-4 razy w tygodniu . [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2008-07-29 14:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprosze o link diet "zone" w jezyku poslkim

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Od 3 miesiecy jestem na tej diecie. W pasie mam sporo mniej - kosteczki na brzucholku ladnie sie zarysowuja Jem 6 posilkow dziennie. Nie ukladam jednak posilkow wedlug tych smiechowych blokow . Spozywam o okolo 300 kcal mniej niz wychodzi mi z dziennego zapotrzebowania. Co okolo 2 tygodnie robie sobie doladowanie - jem tyle kcal ile wynosi to [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2004-09-30 17:09:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • insulina pierwszy raz

    Post
    Doping

    23 lata staz treningowy 3 lata, waga 82 kg, chce tylko wiedziec czy ma sens kucie sie insulina 3 dni w tygodniu czy nie i tyle Zmieniony przez - france25 w dniu 2015-03-12 19:19:03

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2015-03-12 19:16:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podstawa

    Post
    Trening dla początkujących

    Zawodby - mam nadziej sie sie napiepszasz "3-4x w tygodzniu, najlepiej pon wt sr" nie robi sie treningu 3 dni z rzedu gdzie czas na regeneracje??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2256 Data: 2005-01-16 15:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2gi cykl - prop meta

    Post
    Doping

    z clomem wystartuj 3 dni po ostatniej inj tak jak Ci gym rozpisal i bedzie ok

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2771 Data: 2008-06-10 11:50:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Methandienone Made in russia

    Post
    Doping - zdjęcia

    Zarzuciłem 45 mg żeby sprawdzić czy coś poczuje, po godzinie dziwne uczucie a po półtora godziny znikło pół lodówy 8-) gastro masakra jakbym nie jadł sto 3 dni tak mnie na żarło ssało. Znam to uczucie po brałem M-drola i praktycznie to samo 8-)

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8246 Data: 2012-04-16 18:53:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 Tyg po ostatnim szczale testa Clomid 20 tabletek pierwsze 3 dni po 100mg, pozniej po 50mg dziennie. Jak pierwszy kontakt ze sterydami to mozesz 300mg tygodniowo walic. Moze zrob pierwsze 2 cykle na samej mecie? Wile osob nie docenia mety. 1-6 30mg przy dobrej diecie powinno Cie rozsadzic :)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2252 Data: 2011-01-09 00:28:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)